TCHERKESSIA |
ORIGINE : Israël |
FORMATION :
Couples en cercle, position V. |
DEROULEMENT |
Refrain. | ||
A. | Mes. 1 à 8. | 4 pas de tcherkesse à gauche. |
Figure 1. | ||
B. | 8 pas sautés S.C.A.M. en levant le pied libre en arrière, genou fléchi. |
Figure 2. | ||
B. | Sur place, 16 cideaux en avant. |
Figure 3. | |||
B. | Mes. 1. | Tps. 1. | Petit bond sur le pied droit latéralement à droite en étendant la jambe gauche latéralement à gauche. |
Tps. 2. | Croiser et poser pied gaucge derrière pied droit en fléchissant les genoux. | ||
Mes. 2 à 8. | Idem Mes. 1. (7 fois). | ||
Variante | Plus simple : pas couru-croisé arrière (les pas du pied droit se font sur la pointe). |
Figure 4. | ||
B. | Sur place, 16 ciseaux en arrière. |
Figure 5. - Pointes-talons, face au centre. | |||
B. | Mes. 1. | Tps. 1. | En gardant les pieds joints, tourner les pointes à droite en pivotant sur les talons. |
Tps. 2. | Ensuite tourner les talons à droite en pivotant sur les pointes. | ||
Mes. 2 à 8. | Idem Mes. 1. (7 fois). |
Figure 6. | ||
B. | 16 pas courus S.C.A.M. en levant les genoux libres en avant, fléchis à angle droit. |
Figure 7. | |||
B. | Mes. 1 à 7. | 14 pas marchés S.C.AM., genoux fléchis, tronc bien droit. | |
Mes. 8. | Grand saut pieds joints en faisant face au centre. |